Encuentra equilibrio y bienestar a través del yoga
Clases de Yoga en La Rioja
Descubre una forma de conectar contigo mismo a través del yoga. Con clases adaptadas a todos los niveles, Irene Sanmiguel Borrás te guía en un viaje hacia el bienestar físico y mental.
Yoga adaptado a tus necesidades y ritmo
Clases personalizadas para tu bienestar
Cada persona es única, y por eso las clases de Irene se ajustan a tus objetivos y capacidades. Desde sesiones dinámicas para mejorar la fuerza y la flexibilidad hasta prácticas suaves para la relajación y el equilibrio emocional. Además, puedes elegir entre clases individuales o grupales, tanto presenciales en La Rioja como en formato online.
Beneficios que sentirás desde la primera clase
Tres claves para transformar tu vida con yoga
Reducción del estrés y ansiedad
Mejora de la postura y flexibilidad
Mayor energía y bienestar
Encuentra la opción perfecta para ti
Horarios y modalidades de clases
Irene ofrece clases en diferentes horarios para que puedas encontrar el momento ideal para tu práctica. Puedes optar por clases matutinas para comenzar el día con energía, sesiones de mediodía para desconectar o prácticas al atardecer para relajar el cuerpo y la mente. Además, elige entre clases grupales, privadas o talleres especiales según tu nivel e intereses.
Da el primer paso hacia el bienestar
